EFFICIENCE MENTALE

Au sein d'EFFICIENCE MENTALE, je vais t'accompagner dans ta quête de BIEN-ÊTRE si c'est ton objectif ou dans ta quête de PERFORMANCE SPORTIVE ou PROFESSIONNELLE.

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Pour tout à chacun, le bien-être et la performance sont une affaire de mental.

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Et pour être EFFICIENT, ton Mental a besoin de repères et de sécurité. C'est pourquoi tu dois lui permettre de s'appuyer sur des bases solides sur lesquelles il peut compter en cas de besoin.

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Et rien de mieux pour cela que d'utiliser les ressources naturelles incroyablement efficaces que ton mental possède déjà !

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Il suffit simplement que tu les apprivoises et te les appropries et c'est tout le sens de ma démarche au sein d'EFFICIENCE MENTALE : te rendre AUTONOME et RESPONSABLE de ton BIEN-ÊTRE et de tes PERFORMANCES en t'accompagnant dans l'apprentissage de cette discipline (trop longtemps réservées aux élites!), pour que toi aussi, tu puisses profiter pleinement de ton potentiel.

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Que ce soit dans le cadre d'une ROUTINE DE PERFORMANCE si tu pratiques un sport ou une ROUTINE DE BIEN-ÊTRE si tu souhaites des bases solides pour te sentir bien chaque jours, je t'accompagne au plus près de TES BESOINS pour t'AIDER à mettre en place TON EQUILIBRE.

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Evidemment, pas question que je fasse tout le boulot pour toi, ça ne marchera pas ! Tu devras t'investir pleinement car aucun progrès n'est possible sans ACTION.

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Si tu T'ENGAGES avec autant d'énergie et de volonté que moi, comme celles et ceux que j'ai accepté d'accompagner, aies  la certitude que tu obtiendras des RESULTATS en un rien de temps.

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Tu peux AGIR MAINTENANT en me contactant pour commencer à échanger et initier TA PROGRESSION si tu es prêt, c'est super !

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Et si jamais tu hésites et que tu ne te sens pas encore prêt, c'est bien aussi ! Il faut savoir s'écouter et ressentir le bon moment pour se lancer ! Tout vient de ta motivation profonde, la seule qui te soit utile. Alors dès que tu es prêt, reviens vers moi, je serai ravit de t'accompagner.

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A bientôt !

Seb

Coach et préparateur mental

Fondateur d'EFFICIENCE MENTALE